रात को पेशाब करने के लिए उठने वाले लोग भूल से भी ना करें ये काम

रात को पेशाब करने के लिए उठने वाले लोग भूल से भी ना करें ये काम
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पेशाब करना हर व्यक्ति के लिए बहुत जरूरी और फायदेमंद है। हमारा शरीर का लगभग 70% भाग पानी है। इस बात से समझ सकते हैं कि पानी हमारे लिए कितना जरूरी है। पानी पीने के बाद शरीर में व्यर्थ बचा हुआ पानी अपशिष्ट पदार्थों के साथ पेशाब के रूप में बाहर निकल जाता है। शरीर के हानिकारक और विषैले तत्व भी पेशाब के रूप में निकल जाते है। जिसकी वजह से शरीर की अंदर से सफाई होती है। और अनेक गंभीर बीमारियों से बचाव होता है। पेशाब करने से शरीर के साथ साथ खून भी साफ होता है। लेकिन कई बार गलत तरीके से पेशाब करना हमारे लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। आइए इसके बारे में जानते है। रात को पेशाब करने के लिए उठने वाले लोग भूलकर भी ना करें यह 1 काम, वरना बाद में पछताओगे।

यह काम ना करें

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अधिकतर लोग रात को खाना खाने के बाद भरपेट पानी पीकर सोते है। जिसकी वजह से रात में कई बार पेशाब के लिए उठना पड़ता है। अधिकतर लोग रात को पेशाब करने के लिए नींद में अचानक से उठकर भागते है। और नींद में ही पेशाब करके वापस सो जाते है। ऐसा करना शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक होता है।

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रात को सोते समय शरीर में खून बहाव दिमाग की तरफ आराम से होता रहता है। सोते समय शरीर के साथ-साथ दिमाग भी आराम करता रहता है। जब रात को पेशाब लगती है और हम अचानक से उठकर भागते है। तो खून का बहाव दिमाग की तरफ एकदम तेज हो जाता है। जो दिमाग के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है। इससे दिमाग से जुड़ी अनेक गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती है। इसलिए रात को पेशाब के लिए अचानक से ना उठकर कुछ देर बेड पर आराम करना चाहिए। और फिर आराम से पेशाब करके सो जाना चाहिए।

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